中工网讯（记者 闵丹）“我一直以为生活要是一点压力没有才好呢，听了专家的分析，我才发现压力并不是一无是处的，适当的压力是我们动力的来源，所以问题的关键是如何把压力控制在合理范围内。”近日，丰台区方庄地区总工会四楼会议室热闹非凡，来自各会员单位近200名职工参加了由北京市总工会主办、北京心际空间管理咨询有限公司承办的职工心理体验活动，心理专家对心理健康知识进行了讲解，并邀请职工现场对心理调试技巧进行互动体验。

　　本次活动中，专家和职工们通过游戏和互动充分地感受如何缓解和释放心理压力。整个活动持续了三个小时，活动现场气氛热烈，职工们乐此不疲。街道工会负责人介绍，通过多个互动环节，既增强了职工对自身心理健康的感性认识，又提高了职工心理健康管理的能力。方庄地区总工会作为职工心理发展活动场地市级示范单位，将依托专业的社会心理机构，为辖区企业和职工量身定制心理健康服务项目，提升广大职工关注自身心理健康的意识，让职工以更加积极的心态去面对工作和生活。