于右任是他的笔友，马英九为其颁发敬老状，朱立伦赞他是“最健康、最年轻、最快乐的人瑞”。看到宋发栋在台北的公园里虎虎生风地打拳，谁都不敢相信他已经105岁了，更不敢想他还有一个台湾拳界“现代张三丰”的江湖名号，这位闽侯子弟以自己的生命传奇将养生秘诀现身说法，在两岸赢得了普遍的尊敬——

最年轻的人瑞

每日饮茶也是宋发栋的养生秘诀之一。

　　从闽侯南屿镇迁居到台湾新北市已经快70年了，宋发栋仍然习惯用福州话和太太交流，每年他还要回一次老家探亲。在机场办入境手续时，工作人员往往都要用惊奇的目光打量他老半天，因为护照上他的出生日期是“民前2年7月15日（即1909年7月15日）”，也就是说老人家今年已经105岁。

　　百岁老人没有家人陪伴出门也就罢了，还精神健旺、步履轻快，这副仙风道骨的模样，看着就比实际年龄小上二三十岁，怎能不让人啧啧称奇？

　　让人惊奇的绝不止这些，老人还能把儒鹤拳、太极拳打得出神入化，被誉为台湾拳界的“现代张三丰”，门下弟子无数，过招时年轻小伙子也很难占到上风。

　　记者在新北市新庄采访宋发栋时，时已过午，作息一向规律的老人谈兴很浓不愿午休，说是要为从家乡来的记者破一次例，于是话题又回溯到一个甲子前……

　　那是1947年，在闽侯老家开有织布机厂的宋发栋把机器送到台湾卖，其时国共内战爆发，大陆局势混乱，他干脆就把太太和大儿子接到台湾住，想暂避些时日，没想到从此就这么定居了下来。几经波折，他先是在新北市板桥溪里开了织布机厂，后来厂子关闭，他受雇于一家印花图案公司，每天辛勤工作，把四个孩子拉扯长大。在那些为生计奔波的艰难日子里，最能给他带来快乐的就是写字作画和习武打拳。前者乃从小培养的兴趣，后者则是“无心插柳柳成荫”。