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董碧辉：马拉松，悠着点跑

//www.auribault.com 2014-05-27 来源：钱江晚报

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　　5月25日上午，2014昆明高原国际半程马拉松赛中，10名参赛运动员出现身体不适。其中，1人经全力抢救无效死亡。有5人均出现了恶心、呕吐及昏迷症状。

　　这是又一起跑死人的悲剧。马拉松跑死人已经不是新鲜事了。2004年的北京国际马拉松，有两名业余选手猝死，2012年和2014年，在广州、苏州举办的马拉松赛上，也分别有选手身亡。

　　这样看起来，马拉松有点像杀人利器。这些年，举办马拉松，参加马拉松似乎成了一股潮流。但是有多少人会意识到马拉松作为一种极限运动、里面蕴含的危险性？参加马拉松，需要经过一段相当长时间的适应训练，能在操场上随便跑上两圈，并不意味着你有能力完成数十公里的半马和全马。在马拉松比赛上死亡的多是业余选手，因为业余选手耐力和体力无法跟专业选手相比，在比赛当中，又很容易被带入专业选手的节奏，如果一味地逞强，不懂得放弃，在身体出现不适的时候还要坚持跑到底，难免会出现悲剧。所以，一起起的悲剧面前，想参加马拉松的爱好者一定要量力而为，现在好多年轻人把跑步当成一种时尚，比装备，炫所谓的首马，才跑一两个月就来参赛，在比赛中又缺乏自我保护意识和自我控制的能力，出现不适时，不懂得停止运动，及时补充水分和能量，不知不觉就将自己置于危险之中。

　　尽管在举办马拉松赛时，主办方都会要求参赛者签一份出了“意外责任自负”的免责声明，但是这并不意味着组织者就没有责任了。中国田径协会的数据显示，2012年，全国共有30个城市举办31项马拉松赛事。为什么这么多城市都热衷于举办马拉松？很大程度上因这项赛事成本较低，便于组织，既利于群众健身，又能很好地展示城市形象。为宣传和形象计，当然是参加的人越多越好，于是我们在苏州的马拉松比赛中看到了白发苍苍的九旬老人，让九旬老人参加马拉松，也许主办方是想弘扬一种生命不息、运动不止的精神，但是从安全角度想一想，总有点让人?得慌。

　　老人，小孩，妇女，越来越多的业余选手加入马拉松队伍也对组织者提出了更高的要求。从赛道的选择到医疗保障，饮水站的设置，乃至天气状况，都是需要主办方认真考虑、仔细斟酌的因素。这次昆明的马拉松比赛就有人指出，各饮水点距离较长，特别是今年半程马拉松参赛人数比去年爆增3倍，饮水点显得有些少且“供水不足”，令不少选手“干跑”了很长距离。一些选手为了喝水只好硬着头皮跑完全程，但即便到了终点，补水也很困难。在2004年的北京国际马拉松赛上，赛后也有很多选手向主办方抗议从赛程22公里处以后就无水可喝的情况。很难说清“干跑”到底对选手死亡事故有没有直接关系、有多大关系，但是在这么热的天气，又是在昆明这样的高原城市，保障不到位无疑增加了事故发生的概率。

　　香港2006年举行的渣打马拉松也出现了跑死人的事故，赛后，香港政府对马拉松项目的安排作出反省与检讨，比如紧急事故处理、是否限制参赛人数及其训练水平等。在举办马拉松的冲动面前，最重要的是吸取前车之鉴。

　　马拉松，悠着点跑，小点心办，才能跑出时尚和健康。

　　老人，小孩，妇女，越来越多的业余选手加入马拉松队伍也对组织者提出了更高的要求。从赛道的选择到医疗保障，饮水站的设置，乃至天气状况，都是需要主办方认真考虑、仔细斟酌的因素。

编辑：曹茂竹