晚上你几点睡觉？3月21日是“世界睡眠日”，某移动社交平台发布了《中国网民熬夜报告》。数据显示：南方人比北方人更能熬夜。从行业来看，公关、媒体、游戏行业的人熬夜最为严重，00后成为熬夜主力军。（3月21日《重庆晨报》）

　　有些网友看了这个报告后，发现熬夜主力军是00后时，就开始语重心长地说，如今的孩子都成了“手机控”，睡觉前经常手机、平板电脑不离手。于是乎，一份复杂的报告，就被人们简单解读为“手机依赖”问题了。但在笔者看来，这完全是一个误区。

　　说这是一个误区，举一个简单的例子就明白，很多年轻人上夜班回家，总是会先看会电视或玩会手机，是因为痴迷游戏或者只知道玩吗？答案是否定的，那是因为一天高强度的工作，导致了人们高度紧张，只有玩一会放松后，才能够入眠。而报告中的，公关、媒体、游戏行业的人熬夜最为严重，恰恰就说明了这个问题。熬夜或者失眠从来不是一个简单的生活方式的问题，它背后牵扯到的是社会压力和工作环境。

　　据中国睡眠研究会全国调查问卷统计显示，高达38.2%的中国城市居民存在着不同程度的失眠。一项针对中国6城市的普通人群睡眠问题的调查表明，成年人在过去的12个月内有失眠症状的比率高达57%.众所周知，失眠带给人身体的伤害是巨大的，睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒，并加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心血管、脑血管、高血压等疾病。因此，一些网友将熬夜问题分析为手机依赖是可笑的，更是将严肃的健康问题娱乐化。

　　2015年中国睡眠研究报告显示，有超过五成的国人认为工作压力对其睡眠造成了较大的影响，成为扼杀睡眠的主要“杀手”之一。然而，如今的数据显示，多数员工都会遭遇加班等问题，而带薪休假等的缺位，更是让人们的身体得不到放松，失眠与健康问题形成了恶性循环。

　　“世界睡眠日”需要得到全社会的关注，应该意识到：一者，睡眠质量已经成为影响人们健康的关键因素；二者，睡眠健康一直以来得不到相关部门的关注，“睡眠权”得不到保障的一个明证是很多夜班岗位根本就没有补贴等保障；三者，睡眠质量一直陷入了误区，似乎只是老年人的事情，殊不知，在数据之下，年轻人的睡眠质量还不如老年人。

　　可以说，睡眠是人生大事，人的一生有大约三分之一的时间是在睡眠中度过。但睡眠却不是个人的事情，因为它与社会各个层面息息相关，比如社会意识、休假制度、公司制度、劳工权益，等等。