下班的时候听到两个人在聊天，一个人说到自己都快四十岁了才搞了个副科，另外一个人便安慰道：“你看某某都四十多了还没搞到一个副科呢，你再努力一把，争取再搞个正科啊！”。对于这种以比较来安稳人的情况，相信我们都不会陌生。我们往往用和其他人“比惨”来安慰自己或者别人。遇到挫折，想到有人比我更惨，我的窘迫和尴尬就可得到缓解，还要暗暗庆幸自己不是那个更惨的人，在某种程度上也淡化了自己抱怨的欲望。

　　不管是工作中还是生活中，“比惨”思维随处可见。在人生不顺遂时，人的内心都会产生一定的消极想法，“比惨”的心理是本能的一种自我调节和应对方式。有的时候，压抑消极情绪的表达还可催生出表面上的“积极态度”，让我们可以继续面对挑战，努力抵达更好或更高的目标。但是正是这种“本能性”，“比惨”思维对于大家特别是党员领导干部有着不易察觉的风险和自我局限可能。首先，“和别人比惨”淡化了我们对自身状态的关注。周星驰的《唐伯虎点秋香》里在华府门前卖身葬父比惨的那一段可以作为一个讽刺的绝佳案例，两人光顾着比惨，不仅没有得到什么，反而失去的更多，另外一个最终在“谁能比我惨?取钡慕邢?邪炎约旱拿?泊罱?チ恕Ｊ率瞪希?谌擞龅酱煺酆驮庥鍪保?绻?钦?返厝ッ娑院屠斫庾约河龅酱煺鄣木???敲创煺劬突岢晌?恢终绞ぷ晕业奶粽匠⑹裕?⑶掖又谢袢【?楹徒萄担?米约罕涞酶?判悖蝗绻?颐墙鼋鍪侨パ罢冶任腋?业摹氨鹑恕保?馔??峤?颐翘谷幻娑宰约喝钡愫筒蛔愕淖⒁饬ψ?疲?荒苡行Т邮О芎痛煺壑醒?啊Ｆ浯危?氨炔摇彼嘉?挂至宋颐钦媸档那樾鞲惺堋Ｓ醒芯糠⑾郑?切┩?晔逼诔３１怀圃藓艽厦鞯男『ⅲ???ご蠡岱⑾忠??帧耙桓龃厦魅司筒换岱复砦蟆钡谋曜己苣眩??悄谛纳畲Χ宰约菏欠裾娴拇厦鞅в谢骋伞Ｎ?瞬幻娑哉夥菽谛纳畲Φ牟话哺校??峭??≡褡龈?邪盐盏氖拢?杂诳赡苁О艿难≡癖苤?患啊５蔽颐蔷芫?惺茏约菏О苁艽焓北厝徊??南??樾魇保?挂忠讶徊????晕已挂滞??贾氯现?系南??浠?３ぴ独此担??峋窒尬颐堑闹鞴勰芏?裕?趸?颐堑那樾魈逖槟芰Γ?档透鋈说拇葱滦院土榛钏嘉?芰Γ?痈?旧舷拗莆颐鞘头鸥?喑沙で绷Α?/P>

　　“比惨”思维来源于对自身价值的不确定。在当前的社会环境之下，人的价值由他的社会地位，经济实力，能力颜值，学历家世等等决定。对很多人来说，“一无所有的人是没有价值的”。当我们被这样的潜意识引导，我们自己也没有了绝对价值，自我的价值就必须在比较中才能凸显，个体存在意义会更多地由周遭环境决定，而非受控于我们自身。这样的我们，在追求情感验证的时候，无法摆脱“比较下产生价值”，即我们只有相对价值的信念，因此别人和我一样惨还不够，一定要别人比我更惨才可以，只有通过“比惨”才可以获得平和乃至安全感。我们只有在清晰的了解“比惨”思维的危害和产生的缘由之后，才可以有效地避免它的局限性，加深自己对事物本质的理解，让自己对于挫折更具适应力，从而更积极有效面对挑战。

　　消除“比惨”心理要发自内心尊重自己的根本价值。认清自己存在的意义，就不会被挫折所困，被负面情绪所扰。你的价值就在于你的存在，正因为存在就可以允许自己失去，也相信自己会获得，从而拥有“天生我才必有用，千金散尽还复来”的洒脱与豪迈。当我们遇到挫折，不应该否定自己，而应该否定自己的行为并反思。例如最开始谈到的晋升问题，关注点不应该在为什么我“这个人”没有得到晋升，而应该是我的“哪种能力和水平”没有达到晋升的要求，要相信自己有能力做出改进并付诸实践。显然，对于一个人来说，改变一个人的行为比改变一个人要更容易，从改变中获得的信心会更足，达到目标的可能性也会因此增强。若一开始就去否定自身，那么就可能陷入“江山易改本性难移”的“破罐子破摔”中去。对于领导干部而言，得失不能局限于“出则舆马，入则高堂。上一呼则下百喏”的物质比较，而应该把精力花费在如何提升自己的能力和素质，如何在为官一任时让群众更有获得感。要知道，以自身的努力为党和人民创造价值，才是领导干部的根本价值。纵使“烈士暮年”，仍可“壮心不已”。