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崔　红：雾霾天更需常回家看看

//www.auribault.com 2014-03-04 来源：北京晨报

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雾霾天里，年轻人可以窝在家里干很多事，上网聊天、看心仪的电视剧、网上购物。但是这些，老人们都不会，对他们而言，与其守在家里抱怨阴霾天，倒不如去公园里跟老姐妹们聊聊天。

很多年轻人因雾霾放弃了户外运动，公园里的游客并不见少。原因是，春节后本不是旅游旺季，各公园游客以健身市民为主，而这些健身客9成以上为老年人。

看着霾下熙熙攘攘的老人，天坛公园的一位工作人员昨天对我说，“真想利用大屏幕告诉老人们：雾霾天尽量避免出门。由于没有光合作用，公园里的空气并不比马路上好多少。”

霾下入园林，与其说是老人麻木，不如说是老人无奈。北京市民政局的调查显示，北京近一半的老人平日里只做三件事：看电视、聊天、逛公园。而旅游、上网、养宠物、做志愿者的老人比例非常低。受经济实力和知识水平的限制，老年人的精神和物质生活都比较单调，上公园不仅为了健身，更是“话聊”——化解孤独，“我这一天的话都在公园里说了。”很多老人都这么说过。

如果“上公园”已成为老年人一种生活甚至生理需要，成为排解寂寞的一种有效自救方式，那么，相信多数老人是不会因为雾霾而滞留家中。其实，更严重的问题并非霾本身，而是霾引发的另一大问题——抑郁。冬天由于光照不足，医学上有“冬季抑郁症”的说法，老年人更容易罹患此症，引发神经衰弱等心理疾病，严重的甚至会出现自杀意念。多晒太阳可减少体内褪黑激素的运动，是防治抑郁的好办法。但是霾长时间遮蔽了太阳，势必让“冬季抑郁症”雪上加霜。因此一旦发生持续的雾霾天，做儿女的不仅仅是打个电话提醒父母不要出门这么简单，还应及时回家看看，陪老人们聊天，为父母做一顿可口的饭菜，甚至有意制造些“热闹”出来。毕竟，对老人来说，霾不可怕，孤独更可怕。霾的治理也许不那么立竿见影，但是儿女却是治疗父母孤独的最好解药。

编辑：周文